小月子就是指流产后要休息15天到30天，流产小月子要怎么做比较好呢？这时候我们可以通过充分休息、饮食调理、保暖、个人护理、必要时药物治疗等来保养身体。
1、充分休息：女性流产后，就要多休息，晚上按时入睡，并且睡眠时间至少达到8小时，以免导致身体抗病能力下降；这时候他们也可以适当活动，但是不要做跑步、骑车、打球等强度比较大的运动，因为这很容易造成出血量增多，出血时间延长，甚至引起子宫、阴道壁脱垂等后果，对身体恢复是不好的。
2、饮食调理：流产小月子期间需要饮食调理，可以多吃些能补铁、补维生素、氨基酸，促进骨髓造血的食物，比如鸽子汤乌鸡汤、五红粥等，适当吃一些可以促进排便的食物，比如说苹果、香蕉、火龙果等水果，白菜、油麦菜等蔬菜；另外，坐小月子的女性不要吃冰淇淋、雪糕这些温度过低的食物，也不要吃辣椒、芥末这些口味比较辣的食物。
3、保暖：流产小月子期间要注意保暖，比如说洗脸刷牙的时候不能使用温度过低的水，也不要穿过单的衣服、不要淋雨，工作和休息的房间内室温度不能过低。
4、个人护理：流产小月子期间要注意个人护理，没有出月子的话，就不要用水或者洗液清洗阴道，不要在阴道内放各种药物，不要过早的发生同房的行为。
5、必要时药物治疗：流产后，如果在坐小月子期间出血的量比较多，或者出血一直不干净，千万不要不把它当一回事，这时我们需要赶紧做超声检查。如果发现宫腔内有没流干净的组织，就需要在医生的指导下进行药物治疗，常用的药物主要是新生化颗粒、产后逐瘀颗粒等药物，可以帮助排出宫腔内残留的组织，减少或停止出血；如果小月子期间发现流出的白带颜色发黄或者有臭味，也要引起注意，需要在医生的指导下服用消炎药物治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、奥硝唑分散片等药物。
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