大姨妈一般是指来月经的意思，来月经前一周是不是属于安全期呢？这就要根据女性月经的周期、月经天数和月经量是否规律正常来判断。一般如果女性月经周期为28天，月经每次来3-5天就结束，那么在下次月经来临之前的一周内都是安全期。如果女性月经不规律，那么安全期的判断就不那么准确了。
女性在一个月的时间里，一般要经历月经期、安全期和排卵期三个周期，循环往复。所谓安全期，就是一个月中除去月经期和排卵期之外的日期。所以，要想搞明白安全期，首先要搞懂排卵期。这个周期的推算仍然需要区分月经规律与不规律两个方面。
如果女性月经周期比较规律，排卵日通常是下一次月经来潮之前的第14天左右。卵子在输卵管内可以生存1-2天，精子在女性生殖道内可生存2-3天，所以在这一期间精子和卵子容易结合，也就是成功受孕的意思。所以，人们一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日当天称为排卵期。排除掉这个时期和月经期，那么就是安全期了。所以，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。举个例子，大多数女性月经周期为28天，月经持续时间为3-5天。在本次月经结束后大概在3-5都是安全期，在下次月经来之前的9-10天也是安全期。
如果女性因为妇科疾病、内分泌紊乱等原因造成月经不规律，比如经期延长、经期提前等，排卵期可能就不好推算了。临床上常用卵泡超声监测、排卵试纸检测、测量基础体温法、点滴出血观测法、乳头触痛法等办法确定排卵期。不过呢，就算成功监测到了排卵期，由于生理周期的紊乱已经形成，还是随时有改变的可能，所以说安全期也不好推算，一般不对月经紊乱的女性推算安全期。
其实，无论月经是不是规律的，在安全期同房都有怀孕的可能。所以说，如果没有怀孕需求，建议在任何时期同房都要采取避孕措施。如果在安全期同房而没有采取避孕措施，也不要大意，在同房后10-14天做早孕检测或者查血HCG，确诊后再采取不同的护理措施。
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