核心答案：补血益气、提高免疫力
辅助答案：鲐鱼具有补血益气的功效，可用于治疗产后体虚、老年体弱、贫血。鲐鱼营养物质丰富，含有丰富的维生素，以及钙、锰、硒等矿物质，经常食用可以提高人体免疫力，还可起到使皮肤细嫩，美容养颜的功效。
适宜人群：一般人群均适宜
禁忌人群：感冒发热者、鱼类过敏者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
不宜同食原因解释：
食用方法的名称1：煲汤
具体食用方法内容1：鲐鱼洗净，加入调味品，煮20-30分钟即可
-
-
南京脑科医院 中医科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医疾病的诊治
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医科疾病的诊治
-
-
南京脑科医院 中医科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：擅于中西医结合治...
-
-
天津市武清区中医院 名中医工作室
擅长：急慢性支气管炎，...
-
-
南京脑科医院 中医科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
鱼虽健康，但3种鱼，建议别吃
平时适当进食一些鱼类食物对健康有促进作用。因为大部分的鱼类食物都含有人体需要的不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等，这些营养物质摄入之后能够达到补益身体，促进健康的目的。虽然适当进食鱼类食... 详细»
-
-
鱼含胆固醇吗
鱼含有的胆固醇相对较高，如果是胆固醇偏低的患者可以多食用一些鱼，对于胆固醇的升高具有一定的帮助。如果是胆固醇偏高的患者则应当少吃鱼，否则可能会导致胆固醇进一步升高，如果胆固醇过高则可能会导致人体出现冠... 详细»
-
-
鱼便秘能吃吗
便秘期间是可以吃鱼的，但主要就是注意不要做成酸辣刺激性的味道，否则会导致便秘有加重的情况。吃鱼并不能够有效的促进便秘的好转，但重要的还是需要配合应用一些清淡的蔬菜和水果进行合理的应用，才可以起到润肠通... 详细»
公众号
头条号
百家号