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野菜米米蒿的功效与作用

核心答案:清热降火、化浊降脂

辅助答案:野菜米米蒿也叫醉针茅,是一种药食同源的药材,具有清热降火、化浊降脂的功效,经常食用可以起到降低血压、降低血脂、降血糖的作用,特别适合三高人群食用。此外,野菜米米蒿的膳食纤维丰富,可以增强肠道蠕动、排毒养颜、提高人体免疫力。

适宜人群:糖尿病患者、亚健康的人

禁忌人群:脾胃寒凉者、大便溏泻者

不宜同食名称:无特殊同食禁忌

食用方法的名称1:食疗

具体食用方法内容1:野菜米米蒿洗净焯水,加入调味品拌匀即可

食用方法的名称2:煎煮

具体食用方法内容2:野菜米米蒿可配伍其他清热祛湿药物共同煎煮

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