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花生稀饭的功效与作用

来源:医联媒体

核心答案:健脾养胃、增强食欲

辅助答案:花生稀饭一般具有健脾养胃以及增强食欲等功效。花生米中含有大量的微量元素,可以起到健脾养胃的效果。而且花生中含有大量的蛋白质以及维生素,不仅可以起到很好的滋补作用,还可以增强食欲,补充体力。

适宜人群:一般人群均适宜

禁忌人群:过敏体质者

不宜同食名称:无特殊同食禁忌

食用方法的名称1:煮粥

具体食用方法内容1:将花生和小米清洗干净放入锅里加入适量清水煮熟即可食用

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