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周袁申 主任医师 广东省中医院芳村医院 心血管内科
核心答案：补肝益肾、健脾益脑、润肺止咳
辅助答案：黑豆、花生是常见的坚果，均有补益作用，日常食用可以促进补肝益肾、促进大脑发育、延缓皮肤衰老、润肠通便、软化血管、提高免疫力，常用于辅助治疗肝肾不足引起的四肢乏力、面色萎黄等。
适宜人群：一般人群均适宜
禁忌人群：体内实热者、过敏者
不宜同食名称：寒性食物，如鸭肉、螃蟹
不宜同食原因解释：花生含有较多油脂，如果与寒性的食物一块食用，容易导致出现消化不良、腹泻的现象
食用方法的名称1：制成豆浆
具体食用方法内容1：黑豆、花生、水适量，放入豆浆机
食用方法的名称2：煮水
具体食用方法内容2：黑豆、花生、水适量，煮15分钟后饮用即可
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四川大学华西口腔医院 中医科
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黑豆红豆花生能一起吃吗
黑豆、红豆和花生通常可以一起吃，这三种食物都具有丰富的营养成分，适量食用对身体有益。黑豆是一种高蛋白、高膳食纤维的食物。红豆则是一种富含淀粉的食物，它通常被用作一种增甜和增强口感的食材，同时也提供一定... 详细»
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红豆绿豆花生米红枣一起煮的功效
核心答案：清热解渴、利尿消肿、补血益气辅助答案：红豆绿豆花生米红枣一起煮有清热解渴、利尿消肿、补血益气的功效，常用于调理口舌干燥、大便干结、暑热伤津等症状，也可用来补血养颜。适宜人群：燥热便秘者、口干... 详细»
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莲子和花生可以一起煮吗
莲子跟花生是可以一起煎煮的。莲子跟花生是食物，同时也是一种药物。莲子，性味甘、涩，平。归脾、肾、心经。具有固精止带，补脾止泻，益肾养心的作用。花生，又叫做落花生，性味甘，平。入肺、脾经。具有润肺，和胃... 详细»
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花生糯米一起煮的功效与作用
核心答案：补中益气、健脾养胃、润肠通便辅助答案：花生糯米一起煮有补中益气、健脾养胃、润肠通便的功效。糯米是常见的主食，其味甘，性温，归脾经、胃经、肺经，富含铁、磷等矿物质。而花生味甘，性平，归脾、肺经... 详细»
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花生和大枣一起煮能降血压吗
花生和大枣一起煮，并不能够起到有效降低血压的作用，可以促进贫血的恢复。如果有高血压的患者，建议还是需要合理应用降压药物治疗，不能单纯地进行饮食调理。目前主要就是饮食上注意，不要吃咸的食物，不要暴饮暴食... 详细»
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