核心答案：清热解毒、润肠通便
辅助答案：荠菜，其性凉、味淡，入脾、胃、肝经，具有清热解毒的功效，可于除热、祛湿、消肿，对痈肿、目赤，有很好的治疗效果。润肠通便的功效可用于治疗大便干结。日常食用黑心菜，还可防治高血压、高血脂、抗过敏等。
适宜人群：亚健康人群
禁忌人群：脾胃虚寒者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：食疗
具体食用方法内容1：荠菜焯水，与其他蔬菜共同炒熟即可
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荠菜的功效与作用
荠菜是生活中常见的野生蔬菜，营养价值相对丰富。很多人喜欢吃荠菜，因其独特的口感和味道，受道极大的追捧。实际上，荠菜可以起到增强抵抗力，清热和降火及帮助产后恢复的作用。但是，一次不能吃太多，否则很容易腹... 详细»
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荠菜的功效与作用
核心答案：清热利湿、凉血止血辅助答案：荠菜，其味甘，性凉，归肝、脾经。其清热利湿的功效常用于治疗湿热内生引起的水肿、口舌生疮、心烦失眠；其凉血止血的功效常用于治疗痔疮、痢疾等。此外，荠菜还具有降血压、... 详细»
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荠菜有什么作用和好处
荠菜别名地菜、靡草、地丁菜、菱角菜、花花菜等等，是白花菜目十字花科植物的统称。荠菜是一年生或二年生草木，高10到50厘米，表面无毛。它的叶片呈长圆形或卵形，顶端渐尖头，呈不规则粗锯齿状。在北方地区，荠... 详细»
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婴幼儿可以吃荠菜吗
婴幼儿可以吃荠菜。荠菜中的营养成分也比较丰富，而且，能够缓解便秘，所以，对宝宝也是有好处。在吃荠菜的时候，要注意把荠菜煮的烂一些，更容易消化和吸收。荠菜中含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠道蠕动，锻炼肠胃... 详细»
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高血压不控制，或诱发这3个并发症，要及时控制血压，降低并发症
高血压作为慢性疾病的代表，其发病率高原因复杂，本身有遗传因素作为前提条件，加上日常生活中情绪不稳定控制、爱吸烟酗酒、饮食不恰当、经常熬夜，都可能让血压不稳定，而在持续波动时健康受威胁，会有许多信号发出... 详细»
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