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李明 副主任医师 副教授 中国医科大学附属盛京医院 第二泌尿外科病房
男性和女性偶尔手淫一下是有一定好处的,女性适当手淫具有可以促进睡眠、预防抑郁、提高性生活质量等好处。但是经常的手淫也会有一定的危害性,比如:增加感染、引起妇科炎症、导致内分泌紊乱等。男性适当手淫具有增加阴茎勃起时间、释放性压力、避免性传播疾病发生等好处。
1、女性适当手淫好处
(1)促进睡眠:女性偶尔手淫可以调节身体的激素水平,而且也可以缓解紧张的情绪,情绪不紧张就能减少失眠,能快速入睡,促进睡眠。
(2)预防抑郁:适当的进行收益对于提高身体内皮质醇的水平有一定的作用效果,有助于预防和缓解抑郁。
(3)提高性生活质量:有些女性在平时生活当中与异性发生些关系时,很难达到高潮,而偶尔的进行手淫有可能会让自己找到敏感点,提高性生活质量。
2、男性适当手淫好处
(1)增加阴茎勃起时间:男性适当的手淫对于增加阴茎的勃起时间有一定作用,而且对于增加阴茎的硬度也有一定的帮助。
(2)释放性压力:适当的手淫大多可以代替正常的性生活,而且适当的手淫可以一些释放性压力。
(3)避免性传播疾病发生:如果男性长时间没有性生活,可以通过手淫解决生理需求,可以避免了性疾病的传播。
女性、男性偶尔的手淫对身体一般没有什么危害,但是太频繁的手淫也会有危害,比如:女性过度手淫可能会出现增加感染、引起妇科炎症、性欲容易降低等危害。而男性可能会出现精神萎靡、身体疲劳、引起生殖系统疾病、阳痿、早泄等危害。
手淫属于一种双刃剑,建议男女双方在手淫时一定要适度,不然会起到反作用就不好了。
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