人生第一次破膜一般指第一次性生活时处女膜破裂的疼痛。由于个人体质、情绪心理、性生活方式等不同，产生的疼痛感觉并不相同，一般都在可以忍受的范围内。
1、个人体质因素。女性在第一次发生性关系时，处女膜破裂会产生疼痛感和少量的出血。疼痛的程度和许多因素有关，并没有固定说法。首先起决定作用的是个人体质因素。处女膜是一层较薄的黏膜皱璧，内含结缔组织、血管及神经末梢。处女膜的结构多在中央有一孔，呈圆形或新月形，孔的大小不同，而且个体间有很大差异，较小者不能通过一指，甚至闭锁，就可能引起阴茎在进入时发生障碍，出现明显疼痛，甚至阴茎无法进入；较大者可容两指，甚至可能出现处女膜缺如。由于个人发育程度不同，处女膜破裂后产生的疼痛感觉也不相同，一般不会超过痛经的感觉。此外，由于年龄、营养等因素，女性阴道的长度、弹性等发育因人而异，如果过于窄小、弹性较差，在同房时还可能发生性交痛，这类因素都可能会加重初次同房的痛感。
2、情绪心理。男女初次同房，双方可能会出现紧张、兴奋等多种情绪。在压力过大时，生殖器分泌的润滑液不足，还会导致阴道肌肉的紧张痉挛，在同房时扩大女性疼痛的感觉。相反，如果双方情感交流较为充分，没有太大的心理压力，往往可以顺利完成同房过程，疼痛程度也会减轻。
3、性生活方式。由于性教育程度不同，双方沟通不充分等原因，导致男性在初次同房时缺乏技巧，生硬、快速、猛烈的性交过程，这类女性的痛感通常较为明显，这是因为性交过程中可能会使处女膜有撕裂感，阴道有撑裂肿痛的感觉，那么就容易加重了同房的痛感。
女性在发生第一次性生活时，需要注意和性伴侣进行沟通，让男性在进入阴道时要动作轻柔，及时询问女性的感受，减少女性疼痛的程度。女性自己还要减低自己的心理障碍，放松心情，避免紧张、恐惧等情绪的出现，有助于第一次性生活的进行。如果没有准备好怀孕，发生性行为时一定要做好有效的避孕措施，防止意外的发生。同时，在性生活前后要注意双方卫生。
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