来月经一般都不建议喝红酒，但偶尔少量喝红酒一般没有大的影响，原因如下：
1、影响月经情况：红酒中含有一定浓度的酒精，酒精进入体内后会代谢成乙醛，乙醛对血管有明显的扩张作用，会加快血液循环。在月经期喝红酒，如饮用量过多或者对乙醛扩血管的作用比较敏感，则容易影响月经，导致月经经期出血量明显增多，或者月经经期明显延长，另外还有可能因酒精造成盆腔充血而引起或加重痛经的情况。
2、影响肝功能：酒精需要在肝脏内代谢，月经期较多的血液流向盆腔，导致肝脏及其他内脏器官血流量相对减少，肝细胞的代谢和解毒功能减弱，这种情况下喝酒，增加了肝细胞的代谢负担，容易损伤肝细胞，影响肝功能。
3、容易过敏：酒精及其代谢产物乙醛是比较常见的致敏原，在个人体质异常的情况下容易引发过敏反应。来月经的时候女性的性激素水平发生变化，进而对植物神经系统的功能产生影响、个人体质发生变化，喝红酒后容易发生过敏反应，轻者导致皮肤瘙痒、起疹，严重的有可能引起血压下降、呼吸急促等不良后果。
考虑以上几点，来月经的女性通常都不建议喝红酒。如果个人没有易感体质，也没有什么过敏史，而且月经血量不多、经期正常的情况下，来月经期间偶尔少量喝红酒一般不会明显增加月经血量或延长月经经期，不会明显影响肝功能，没有大的不良后果。
此外，月经期也尽量不要喝咖啡、浓茶，不要喝碳酸饮料，避免引起痛经症状。可以适当喝豆浆、酸奶、各种粥类，可以适当吃点猕猴桃、芒果等新鲜水果，西红柿、西葫芦等新鲜蔬菜。
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