准妈妈在怀孕期间最关心的一个问题就是不能吃什么食物，为了呵护胎儿健康，这个阶段的孕妇往往在进食方面十分小心谨慎。事实上，孕妇怀孕期间存在很多饮食禁忌，不仅要吃得好，还要吃得正确有营养。想要为胎儿提供充足的营养，保证健康发育，就要了解孕妇怀孕期间不能吃什么。
1、孕妇怀孕期间不能进食高脂肪食物。高脂肪食物不仅难以消化，而且会增加孩子患上生殖系统疾病的概率。脂肪本身不会致癌，但是长期摄入高脂肪食物，特别是在怀孕期间，高脂肪会使大肠中的胆酸以及中性胆固醇浓度增加，在体内积存之后诱导结肠癌。高脂肪食物还容易增加催乳激素的合成，诱发乳腺癌，对准妈妈以及婴儿都十分不利。
2、怀孕时准妈妈要控制糖类的摄入量，摄入大量糖类容易患上妊娠糖尿病。经过医学家研究发现，血糖浓度偏高的孕妇容易导致婴儿出生体重过高，患上先天性畸形，还可能出现妊娠毒血症。在怀孕期间摄入高糖物质过多容易削弱人体免疫能力，增加孕妇患病几率，容易感染病毒，所以孕妇一定要控制糖分的摄入量。
3、日常调味中适宜清淡，切不可进食过咸食物。很多女性在怀孕期间口味都会变重，喜欢吃辛辣，酸味或者过咸的食物。养成良好的饮食习惯十分重要，尽量少吃咸食，特别是北方居民，盐分的摄入量直接决定高血压的发病率，食盐摄入越多的孕妇，患上高血压的几率也就越大，所以饮食上尽量选择清淡为主。
4、酸性水果容易导致孕妇子宫收缩，有流产的危险。特别是在妊娠期间，酸性药物，酸性水果，酸性饮料都会刺激孕妇子宫，导致身体不适，甚至危及胎儿，所以孕妇怀孕期间尽量少吃酸性食物。
对于素食主义者来说，日常饮食除了素菜，几乎不触及任何肉类。怀孕阶段的女性身体所需营养物质成倍增多，对于有素食爱好的孕妇应该改变生活习惯，适当补充蛋白质，多摄入肉类食物，以免影响胎儿健康发育，影响了胎儿的智力以及免疫力。营养不良会造成胎儿发生畸形，出生体重较低。
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