核心答案:益气养血、润肠通便
辅助答案:地瓜的性味甘、平,归脾经、胃经、大肠经。地瓜皮含有丰富的膳食纤维和维生素,可以补脾益肺、生津润肠,起到止咳润燥、美容养颜、润肠通便的作用,可用于脾胃虚弱、大便干结、乏力倦怠的人群。
适宜人群:脾胃虚弱者、大便干结者、乏力倦怠者
禁忌人群:无特殊禁忌人群
不宜同食名称:无特殊同食禁忌
食用方法的名称1:食疗
食用方法内容1:地瓜皮,隔水蒸15-20分钟,即可食用
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西瓜皮的营养价值
吃西瓜对人体有很大帮助,尤其是在夏天,西瓜也是人们夏天会买的水果。西瓜可以说全身都是宝,不要随便扔掉剩下的西瓜皮,它也具有非常强大的效果。西瓜皮富含葡萄糖、生物碱等微量元素,西瓜皮的营养价值很高。食用... 详细»
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便秘地瓜可以吃吗
便秘的情况下是可以适当的吃一些地瓜的,地瓜本身就有一定的润肠通便的作用,可以有效地促进大便的排出,但是如果吃地瓜比较多,也容易引起胃酸分泌过多,容易对胃黏膜造成一定的刺激性,所以还是要适当的应用。便秘... 详细»