核心答案：补充营养、增强体质
辅助答案：小黄花鱼具有很高的营养价值，蛋白质含量高，还含有多种维生素、微量元素，具有补充蛋白及增强体质的作用，用于补充营养及辅助改善低蛋白血症。
适宜人群：一般人群均适宜
禁忌人群：对海鲜过敏者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：蒸食
食用方法内容1：小黄花鱼洗干净后上锅蒸熟加蒸鱼豉油调味后食用
食用方法名称2：炖煮
食用方法内容2：小黄花鱼洗净后加水小火炖煮至熟后食用
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黄花鱼的营养价值
黄花鱼也是海鱼的一种，为人们常见常食用的鱼类，又名黄鱼，石首鱼，其主要生长分布地区为东海海域，它被称为石首鱼的原因是黄花鱼的鱼脑中有两颗坚硬的物质，如石头一样。黄花鱼一般有两种，被称为大黄鱼和小黄鱼，... 详细»
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一岁宝宝能吃黄花鱼吗
黄花鱼又名黄鱼，是我国四大海洋业品种之一，广泛的分布于我国的沿海地区，因其富含优质的蛋白质和丰富的矿物质、脂肪、维生素等而格外的受人们的欢迎，又因其肉质鲜美而被宝妈们作为补充宝宝营养的食物之一，黄花鱼... 详细»
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黄花的营养价值
黄花是一种可观赏花卉类，也是一种可食用蔬菜，因其外观为橘黄色或是淡黄色，所以被称为黄花。黄花别名为黄花菜，金针菜，忘忧草，属于百合目百合科的多年生草本植物，这一植物的根茎为较大的肉质根部，花卉开放前为... 详细»
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黄花菜治失眠？
黄花菜有镇静安神的作用，对改善失眠只是一种辅助的作用，不能只依靠黄花菜来治疗失眠。如果偶尔轻度失眠，吃黄花菜可能有一定的作用，如果是神经精神系统疾病，如焦虑抑郁症所导致的严重的失眠，建议患者神经内科或... 详细»
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黄花豆能治疗肾结石吗
黄花豆是草药决明草的俗称，可作为治疗肾结石的辅助性治疗措施。决明草属于草药的一种，具有清肝明目、利水通便的功效。使用该草药，可以改善患者小便不畅、尿道灼热等不适感，但无法用于排出肾结石，因此可作为肾结... 详细»
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