众所周知，人每天都需要有八个小时的睡眠时间。按照正常的作息计算，想要保证有充足的睡眠，需要每天晚上十一点前就准时入睡，早上七点钟左右起床。如此一来，才可以保证有八个小时的睡眠时间，防止睡眠不足而引发不良症状。但是，部分小孩子晚上总是精神振奋，到了十点还不肯入睡，长期下去可能会带来某些身体危害。那么，小孩子经常到了10点还不睡觉，会出现哪些危害呢？
孩子经常到了10点还不睡觉，会出现哪些危害呢？
1、降低记忆力
有研究发现，长期晚睡的孩子可能会出现记忆力下降的情况。在孩子发育期间，大脑的思维活力以及记忆力都应该逐渐提高。如果总是晚睡，导致睡眠不足，其大脑的发育会受到影响，从而导致大脑思维活力下降，出现记忆力下降，容易健忘等问题。并且，可能对其以后的大脑功能，学习能力等都会造成影响。因此，在孩子发育阶段，需要注意保证充足的睡眠。
2、精神萎靡
经常晚睡的孩子白天会出现打瞌睡的情况，经常表现为精神萎靡，整个人没有朝气。如果孩子已经到了上幼儿园的阶段，此时如果白天总是想要睡觉，精神状态不佳，对其学业以及人际交往都会造成影响。因此，家长应该做好监督工作，督促孩子每天晚上十点准时入睡，养成规律健康的睡眠习惯。
3、抵抗力下降
人只有在充足睡眠的情况下，抵抗力才会有所提升，可以提高机体的抗病能力。但是，部分孩子经常晚睡，睡眠时间不足，因此容易出现各种疾病。特别是在秋冬季节，动不动就患上了感冒，这和体质下降有关。因此，孩子的睡眠时间要有保证，才能避免免疫系统受到影响。
4、注意力不集中
长期晚睡的孩子容易出现精神恍惚，记忆力不集中的情况，在学习过程中，往往会思维跑偏，无法集中精神听从老师的演讲。长期下去，不仅会导致小孩子成绩落后，还会出现精神方面的问题。
综上所述，孩子经常到了10点还不睡觉，长期下去可能带来多方面的危害，例如降低小孩子的记忆力，导致小孩子免疫功能下降，出现精神萎靡以及注意力不集中等情况。因此，为了避免晚睡对孩子身体造成不良影响，家长需要做好监督工作。
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