骨质增生是生活中比较常见的疾病，特别是一些年迈的老人，经常可以看到他们行动不便，腿脚部位常有疼痛感出现。一般来说，腿部或者关节部位的疼痛可能是某些风湿关节炎引起的，还可能是骨质增生引起的。因此，出现这些不良症状后，需要及时检查，如果确诊了骨质增生，则要注意多休息，通过合理的方式展开治疗。那么，骨质增生是怎么引起的呢？
骨质增生是怎么引起的？
1、骨质增生的出现和年龄有关
骨质增生可以视为老年疾病的一种，因为临床上大部分骨质增生患者的年龄都比较大。到了中老年阶段后，骨骼或者关节出现了退行性变，此时在关节或者骨骼部位容易出现损伤或者某些炎症，可能导致骨刺的形成。骨刺形成之后进一步损伤软组织，导致关节或者骨骼部位出现明显的疼痛感。因此，在年轻时就需要保护好自己的关节或者软组织，减少这些部位的磨损以及伤害。
2、长时间站立或者行走
部分职业要求人们长时间站立，特别是保安人员或者教师，在工作过程中都需要长时间的站立，可能会对关节造成较大的磨损，增加关节部位的压力等。部分人经常走路，有时候走路时间特别长，腿脚部位会十分酸胀疼痛。此时如果没有及时休息，让腿部放松，长时间下去也可能导致骨质增生。为了避免骨质增生的出现，平时生活中应该避免长时间行走或者站立。
3、体重超过合理范围
骨质增生的出现和体重有关，临床上大部分骨质增生患者都有肥胖的倾向，其体重远远超过正常范围。在体重超标的情况下，人的骨骼或者关节面受到的压力会增大。平时在运动或者行走的过程中，对关节部位的磨损程度会更高，甚至导致关节或者软组织提前出现某些损伤或者炎症。因此，平时需要注意饮食问题，少吃高热量，高脂肪的食物，及时控制好个人体重。
通过以上内容的了解，可以清楚知道骨质增生是什么原因引起的。大部分患者的骨质增生都和体重超标，过度肥胖有关，部分患者则是职业因素影响，需要长时间站立或者行走引发的。因此，平时需要注意身体的养护，多注意休息，养成健康良好的生活习惯，才能避免疾病的出现。
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