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王艺东 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
平时看起来那么有精神，这人怎么说倒就倒了？
手脚不听使唤了，话也讲不清楚了，嘴巴也歪了，连走路也做不到了……
这病，从古稀老人到中壮年到十多岁的青少年，都有可能发生……
它，就是中风。中风，如埋藏在生命的中不定时炸弹，却又离每个人那么近。
中风，指脑卒中，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中。调查显示，脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因，具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点。
5月25日是世界预防中风日，医联媒体特邀中山大学孙逸仙纪念医院神经科、脑血管病专科主任、卒中中心医疗总监王艺东教授，就中风的危险因素及如何预防等，为大家答疑解惑。
王艺东教授（点击可查看中风科普视频）
收缩压每升高10mmHg 中风风险增加30%
提到引起中风的危险因素，大家首先想到的便是高血压。有研究发现，在控制其他危险因素的情况下，收缩压每升高10mmHg，中风发病的危险就增加30%。
高血压引起中风的原因主要有两类：血管闭塞导致缺血性中风以及血管破裂导致出血性中风。长期的高血压会导致血管发生改变，血管硬化逐渐变窄便会闭塞，血管脆性增高便会在血压突然增高时破裂。王艺东教授指出，避免中风发生要尽可能地控制血压，不同情况的高血压患者血压控制目标不同，普通高血压患者将血压降至<140/90 mmHg即可，若合并糖尿病或蛋白尿肾病应降至更低，老人血压控制目标则需根据具体情况决定。
虽然高血压是中风最重要的危险因素，但是导致中风还有很多其他的危险因素，例如糖尿病、心脏病、高血脂、颈动脉狭窄等基础疾病。除此以外，很多不良生活方式也容易导致中风，包括吸烟、过量饮酒、不健康的饮食、肥胖和超重、缺乏锻炼等。
一旦发生这些中风先兆 请及时就医
王艺东教授表示，预防中风需要采取多种措施，其中最重要的就是要控制甚至消除中风的危险因素，也就是治疗有可能引起中风的基础疾病以及改变不良生活方式。 当然，在日常生活中，还应该尽力避免中风诱发因素的出现，要避免过度用力及疲劳、熬夜、情绪激动，在气候突变的时候，要注意防寒或避暑。
此外，了解中风发生的先兆症状，将有利于为患者抢得黄金救治时间窗。中风先兆最常见的是出现短暂的脑缺血发作，常见的症状主要有口角歪斜、一侧肢体无力或麻木、言语含糊或理解困难、行走困难、单眼或者双眼视力不清、不明原因的剧烈头痛、短暂的神志不清等。
王艺东教授呼吁，一旦患者发生以上疑似中风先兆的症状，请及时就医，查明原因，以防中风的发生。
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