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多少度算高度近视眼

来源:医联媒体

生活中,大部分人都存在近视眼的情况。在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。近视的出现,与多种因素有关,比如遗传、不良的生活习惯、发育因素等。并且,近视度数越高,看远处的物品就越模糊,会对生活造成很大影响。此外,高度近视眼患者只能通过佩戴眼镜或者激光治疗等方式来改善视力,否则无法看清楚远处的东西。那么,多少度才可以算高度近视眼呢?

多少度才可以算高度近视眼呢?

高度近视眼患者在身体完全放松的情况下,其平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。并且,在视网膜上不能清晰成像,屈光度为-6D或者以上都可以视为高度近视眼,也就是近视的度数达到六百度以上。正常未成年的人,其近视度数<600度,可以使用角膜塑形镜矫正,防止进食度数增加。如果已经是高度近视眼,可以使用RGP矫正。成年人的高度近视,最好通过激光手术来矫正。

在日常生活中,该如何预防近视?

1、用眼距离要合理

一般情况下,人在读书写字的时候,都会保持同一个姿势,与书本的举例也会比较固定。如果经常低头看书写字,或者玩游戏,保持某些不良姿势,都可能导致高度近视眼的出现。因此,在读书写字过程中,需要保持良好的姿势,与书本的间距要合理,并使用高度适宜的桌椅,眼睛与读物的举例应该保证有33厘米以上。

2、用眼时间要适宜

长时间用眼不仅容易出现眼睛疲劳,还可能出现眼睛干涩,发痒等症状。因此,平时在用眼过程中,每隔半个小时需要闭眼休息一到两分钟,让眼睛保持休息的状态。或者可以向远处眺望,让眼睛得到调整,对视力的改善有帮助。

3、多吃富含维生素A的食物

生活中,应该多吃富含维生素A的食物,富含维生素A的食物具有明目,保护眼睛的功效。例如常见的胡萝卜就含有大量的胡萝卜素,这些胡萝卜素在人体消化吸收之后可以转化成维生素A,进而起到明目,保护眼睛的作用,对近视也具有预防的作用。

4、积极进行运动

在生活中,要积极参加户外活动与体育锻炼,以增强体质。平日里要加强体育锻炼,如跑步、打球、踢毽子等。并且,进行适当的户外活动可以调节视野,变换焦距,对缓解眼疲劳有好处。

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