中风多出现在中老年人身上，而之所以会引发疾病，和多种不正确的生活习惯有关。本身有慢性疾病发展、上了年纪老化速度加快以及肥胖的人要重点预防，从饮食、运动、作息等方面入手来养护身体，才能把严重疾病拒之门外。如果连中风的诱发原因都没有了解清楚，可能很难逃避掉。
有的人说按摩的方法不对会增加中风的危险，就算按摩可以保持肌肉的放松，促进血液循环，也得在正确手法，安全按摩的前提上才可以实现。确实，有的人觉得按摩很舒服，随意进行，却不知道有部分类型的人想要通过按摩来获得好处应该注意细节，错误按摩没有好处可以收获，反而会诱发某些疾病，因此，需要谨慎点，不要随意去按摩。
哪些人不要随意按摩颈椎？
1、颈椎病患者
有部分类型的人不要随意去按摩颈椎这个部位，否则可能会诱发中风，特别是本身有颈椎病在发展。长时间伏案工作，存在不良的坐姿，睡姿，这些情况会加速颈椎病的到来。
颈椎退行性变速度加快，功能降低时局部会疼痛，严重时还有头晕、恶心呕吐、肢体发麻等现象。而大多数人在疾病信号发出后会及时去治疗，颈椎病有多种应对手段，按摩是方法之一，但需要手法恰当，专业人员进行，如果随意去按摩，有可能会加重症状。
2、骨质疏松的人
上了年纪的人钙质逐渐流失，有骨质疏松症出现的风险，需要合理补钙，同时确保骨密度正常。但很多人在出现健康问题后随意去按摩，在按摩时需要用力，如果手法错误，力度不适宜，有可能对颈椎部位的骨骼造成损伤，进而出现其他危险的情况。日常要缓解颈椎的不适感，可以适当活动自己的颈部，或者通过热敷的方式来促进循环，而不要随意用力按摩。
3、三高人群
发现三高的信号需积极配合治疗，无论是高血脂症、糖尿病还是高血压出现，都会不断发展加速血管，神经的病变，疾病发展到一定阶段血管会受损伤，相比健康人群来说更容易血管弹性降低，逐渐堵塞。如果随意按摩，颈椎部位出现了颈动脉夹层，会让中风有机可乘。因此，需要在疾病出现后正确配合治疗，改变不良的生活习惯。
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