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黄海 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
尿失禁可以发生在各个年龄的患者，但是老年患者比较常见。有一些患有压力性尿失禁的患者可能认为这不是一种病，确实因为这样去看医生的人也很少。那么，尿失禁应该怎么治疗呢？我们请中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师黄海医生跟大家详细说明。
尿失禁常见的4种类型及其治疗方法
1、急迫性尿失禁，这种是因为膀胱的壁尿肌的不可控制地收缩，小便的时候膀胱的肌肉一收缩就把小便挤出去了，而且这时候是没有办法主观控制的，称为是急迫性尿失禁。这类患者一般是通过药物来治疗和生活习惯调整就可以达到治疗的目的。
2、压力性尿失禁，压力性尿失禁原因主要是因为盆底的肌肉松弛，然后当腹压增加的时候，比如咳嗽或拿重物的时候，膀胱内的压力超过括约肌的压力小便会流出来，称为压力性尿失禁，一般多见于绝经期之后的老年女性。一般做手术主要是通过盆底肌肉锻炼以及尿道中段悬吊术进行治疗，效果也是非常好的。
3、混合性的尿失禁，包括有压力性尿失禁和急迫性尿失禁，对于这类患者一般会建议先进行急迫性尿失禁的药物和生活习惯调整的治疗，在调整完之后再同时加上压力性尿失禁的一些药物或者手术的治疗。
4、充溢性尿失禁，充溢性尿失禁主要是因为膀胱里的尿太多，胀得太厉害之后慢慢流出来了，一般都见于神经性膀胱和前列腺增生的一些患者。这类患者主要是针对病因，前列腺增生患者进行前列腺电切手术，神经源性膀胱可以进行自我的间歇性导尿或者做膀胱起搏器的治疗。
预防尿失禁？做好这4点，或能避免
1、注意用药。有很多药物，例如利尿剂、镇静剂等药物，建议大家用药要在医师额指导下进行，不可盲目的服用药物。
2、饮料的选择方面需谨慎。各种含酒精、咖啡因的饮料，会促使膀胱更为躁动，换句话说就是喝多了这类型的饮料，容易频繁去上厕所，会引发尿频、漏尿等问题。还有建议多喝水，喝水少，尿液会变浓稠，也容易引起便秘，这样会刺激到膀胱，造成尿失禁。
3、做凯格尔运动。凯格尔运动也叫骨盆运动，可以训练收缩、放缩骨盆腔肌肉，这与膀胱神经有一定的关联，如果规律地做凯格尔运动，膀胱功能也会变得更好。
4、维持健康的体重。规律的运动，健康的饮食，多吃蔬菜水果，维持健康的体重，能保证膀胱的健康。
5、避免尿道感染。尿道发生感染，细菌可能侵入膀胱，尿道肌肉会比较无力。如果平时容易尿失禁，一旦发生尿道感染，就很容易导致病情加重。
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