有的人血液粘稠没有及时调节，会逐渐影响循环，一旦在某个部位产生了血栓，积累量越来越多，甚至脱落，血管就会堵塞。因此要了解疏通血管有哪些好的方法，生活中坚持良好习惯来预防疾病。而有的人中年发福，各种不良习惯还养成，会在血栓产生后引发各种不良症状，而这些症状多在睡觉时出现，最好到医院进行全方位检查。
1、肢体发麻
在睡觉时总是有肢体发麻现象，可要小心血栓出现了。血栓积累之后脱落，某些部位的血管变得狭窄，堵塞，后续循环受阻。而本身肢体末端就容易缺乏血液提供，又因为血栓的产生血液供量更少，在缺血的状态下肢体就会有麻木现象。
这种情况要和局部受到压迫进行区分，如果没有压迫症状而麻木，多半是血管堵塞，需要积极疏通血管来改善，肢体才能保持轻松，从而提高睡眠质量。
2、胸口不适
有的人胸口反复有不适感，其实是血栓产生了。无论哪个部位的血管堵塞，血栓产生后影响循环，都是不能忽视的情况。心脏被称为人体的发动机，有其重要作用，动力充足需要本身功能强大，血液及时提供给心脏，其功能才能发挥。
而有的人心脏周围血管血栓积累，堵塞后心脏动力不足，后续其他部位的循环会受到干扰，这样患者就容易心率改变、胸闷、胸痛等。如果总是睡觉时有心脏不适感出现，也要进行详细检查。
3、头晕头痛
拥有高质量睡眠是保持机体健康的方式，但有的人身体不舒坦，睡眠质量会变差许多，特别是在睡觉过程中头晕，头痛，这种情况不要当作小问题去处理。头晕，头痛虽然是许多疾病共同的特征，但出现的频率高，持续时间长，最好进行检查，了解身体各项指标是否稳定。
有的人血液粘稠度高，血清胆固醇，甘油三酯水平超标，后续血液循环受阻了，大脑会缺血，缺氧，重要的组织，神经功能降低，因此才会有头晕，头痛的症状，是血栓捣乱会有的警告。
4、睡觉时流口水
总是在睡觉时流口水，小心血栓捣乱。越来越多的人出现了脑梗，主要和某些慢性疾病出现没有积极对有关，当然，过度肥胖也会加速血栓产生，进而堵塞大脑部位的血管引发脑梗。
而在脑梗的威胁下许多患者会有类似面部瘫痪的表现，嘴巴无法正常闭合，因此在睡觉过程中会莫名流口水，发现这种信号需要警惕严重疾病。
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