-
-
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 精神医学科
更年期紧张恐惧可能是内分泌失调、围绝经期综合征导致的，可通过调整生活方式、口服药物等方式进行调理。
1、内分泌失调：内分泌失调主要是营养状态变差、情绪焦虑导致的，如果患者到了更年期，体内激素产生过少，使激素无法顺利发挥作用，引起内分泌失调，出现更年期紧张恐惧的症状。患者应注重饮食均衡，注意劳逸结合，适当进行运动锻炼，保持平和心态以及乐观情绪等，有助于维持人体内分泌系统的健康，改善紧张恐惧症状。
2、围绝经期综合征：围绝经期综合征主要是卵巢功能衰竭导致的，卵巢功能衰竭会导致雌激素和孕激素等出现波动，出现更年期紧张恐惧的症状。患者应建立良好的生活方式，保持乐观的心态。必要时可适当补充雌激素和孕激素等，比如可多吃富含植物雌激素的食物，包括黄豆、芝麻等，或者可以遵医嘱服用雌激素孕激素复方制剂，如雌二醇屈螺酮片、雌二醇地屈孕酮片等。
3、其他：更年期紧张恐惧也可能是患有焦虑症、抑郁症、精神分裂症等导致的，需注意鉴别。以焦虑症为例，长期压力积累、不良的健康状况等均可诱发焦虑症，如果在更年期患有焦虑症，可出现焦虑、紧张、恐惧等症状。患者可通过心理治疗和药物治疗来进行调理。常用的心理治疗方法包括认知行为治疗、支持心理治疗等，能帮助患者改善不良认知，传递积极情绪。常用的药物包括劳拉西泮、丁螺环酮等，能起到抗焦虑的作用，有助于改善紧张、恐惧等症状。
-
-
女性更年期出汗怎么调理
马颖 副主任医师
-
-
更年期消瘦正常吗怎么调理
赵云荷 主治医师
-
-
50岁更年期如何调理
付霞霏 主任医师
-
-
更年期头痛吃什么调理
徐雪 主治医师
-
-
女性更年期吃什么药调理
闵存云 主任医师
-
-
娄底市中心医院 精神科精神心理卫生科
擅长：目前主要从事精神...
-
-
吉林省脑科医院 物质依赖疗区
擅长：擅长精神疾病的诊...
-
-
河南省中医院 精神心理科
擅长：治疗抑郁症、焦虑...
-
-
天津市公安局安康医院 精神心理科
擅长：擅长失眠，精神分...
-
-
增城市人民医院 精神心理学
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 睡眠障碍科
擅长：睡眠障碍、神经症...
-
-
邢台市人民医院 精神心理科
擅长：①各种精神失常、...
-
-
鄂尔多斯市中心医院 心身医学门诊
擅长：擅长诊治心身共病...
-
-
更年期失眠怎么调理
对于许多进入更年期的女性朋友来说，失眠是司空见惯的事，但由于更年期影响很大，如果不能及时治疗，导致神经衰弱，甚至可引起其他疾病。因此，更年期妇女应及时改善失眠症状。那么，女性如何治疗更年期失眠呢？ 详细»
-
-
提前更年期了怎么调理
提前更年期了可以通过作息调理、饮食调理、药物调理等。1、作息调理：日常保证充足睡眠，避免熬夜。由于更年期后，体内激素会发生变化，情绪不稳定，所以需保持良好心情，避免精神压力过大。2、饮食调理：饮食以清... 详细»
-
-
更年期出汗怎样调理
临床中总结认为，女性50岁左右属于更年期，而更年期是最容易出现各种不适症状的阶段，比如更年期出汗就是一种比较常见的现象。更年期出汗症状不论任何时间段都可能出现，主要表现为身体突然一阵潮热进而出一身汗，... 详细»
-
-
更年期胸闷气短怎么调理
患者更年期如果有胸闷气短等症状，需要及时到医院排除心血管疾病，可做心脏b超、心电图以及颈部b超检查，进而排除是颈椎病或心脏导致的气短、胸闷。若患者只是单纯的更年期症状，可以在医嘱下补充雌激素和维生素片... 详细»
公众号
头条号
百家号