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周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 感染科
众所周知，人体需要补充微量元素，才能满足机体的营养需求。而锌元素作为人体必要的微量元素之一，需要从饮食中获取，维持机体的生长发育。正常情况下，人体中含锌量2～2.5克。如果锌元素含量不足，则会影响健康，如果摄入太多的锌元素，则容易导致锌中毒。那么，锌中毒的症状是什么呢？
锌中毒有哪些症状？
在临床上，锌中毒患者大多会出现腹泻，呕吐，腹痛，昏睡，厌食，倦怠，消化道出血等症状。如果长期大量口服或者外用补锌剂，没有按照正确计量或者服用方法操作，则可能导致锌中毒。并且，部分人意外口服氧化锌溶液，氧化锌溶液腐蚀性非常强，容易导致锌中毒。患者会出现喉头水肿，呕吐，血压下降，急性腹痛等症状，严重时会引发肠胃穿孔，甚至导致患者休克死亡。
缺乏锌元素会有哪些不良后果？
1、缺乏锌元素容易患上肠源性肢体皮炎
肠源性肢体皮炎的出现和机体缺乏锌元素有关，患者会出现持续性或者间歇性的腹泻，甚至有身体多个部位的炎症以及瘙痒症状出现，常常会伴随着精神不振，食欲下降，脱发等症状。如果没有及时治疗，肠源性肢体皮炎可能会引发败血症，对人体健康十分不利。
2、缺乏锌元素容易导致男性无法生育
因为本身男性的精液以及精子都含有锌元素，如果机体长期缺乏锌元素，生殖系统功能会下降，导致性成熟过程中受到了影响。成年人缺乏锌元素的情况下，可能出现性腺萎缩或者性功能低下症状。此外，部分人长期缺乏锌元素，导致精子数量以及质量下降，需要及时补充锌元素来改善。
3、缺乏锌元素容易患上营养性侏儒症
在临床上，营养性侏儒症和摄入的锌元素不足有密切联系。部分婴幼儿所在的地区食物中含有的锌元素非常少，如果长期摄入不足，则可能导致机体缺乏锌元素而发病。因此，平时需要注意微量元素的补给，防止缺乏某些营养元素而诱发疾病。
由此可知，缺乏锌元素患者会有许多不良症状出现，甚至会引发某些疾病。为了防止身体健康受到影响，平时就要合理饮食，做到不挑食，不偏食，营养均衡，食物合理搭配，保证每种营养元素都摄入充足。当然，在补充锌元素的过程中，也要合理摄入，以免导致锌中毒。
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