-
-
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 精神医学科
怀孕紧张焦虑可以通过放松心情、了解怀孕知识、适量运动等方式进行缓解。
1、放松心情：平时多与家人进行沟通交流，做好产前准备，或者适当培养一些爱好，有助于负面情绪排解，起到改善怀孕紧张焦虑的作用。
2、了解怀孕知识：该情况可以通过向医生询问以及上网查看孕期保健、分娩知识等了解怀孕过程，进行改善。
3、适量运动：怀孕期间根据身体情况适当进行瑜伽、慢走等运动，可以提高自身体质，以及促进胎儿健康发育，使以上情况得到缓解。
怀孕紧张焦虑还可以通过定时产检，了解胎儿发育情况或适当表达情绪等方式进行改善。
-
-
湖北省中医院 神志病科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
中山大学附属第五医院 精神心理科
擅长：运用积极心理学理...
-
-
青海省第三人民医院 精神心理科
擅长：擅长：焦虑症、抑...
-
-
南昌大学第一附属医院 心身医学科
擅长：精神医学、医学心...
-
-
兰州大学第一医院 精神心理科
擅长：各种精神疾病的诊...
-
-
大足区人民医院 睡眠心身中心
擅长：睡眠障碍、心境障...
-
-
重庆市垫江县人民医院 精神心理康复科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
辽河油田中心医院 精神心理科
擅长：擅长精神分裂症，...
-
-
南昌大学第二附属医院 心身医学科
擅长：诊治各种精神疾病...
-
-
中山大学附属第六医院 睡眠呼吸障碍诊疗专科
擅长：耳鼻咽喉显微及内...
-
-
南京市中医院 老年病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长：妇科恶性肿瘤的综...
-
-
容易紧张焦虑怎么办
在临床上容易紧张，焦虑，是焦虑症比较常见的症状，针对这种情况，一旦明确诊断，治疗上包括心理治疗，药物治疗，物理治疗，心理治疗，可以采用认知行为疗法，放松训练，精神分析疗法，家庭治疗等等来进行缓解。药物... 详细»
-
-
精神紧张焦虑怎么办
精神紧张焦虑主要是由于心理压力太大或者是经历了重大打击导致的焦虑症状。如果患者的症状比较轻，主张以心理治疗为主，患者要积极调解自己的心理状态。如果患者的情况比较严重，心理治疗没有用，可以采用药物治疗的... 详细»
-
-
紧张焦虑一周血糖升高怎么办
现在社会发展的节奏较快，人们的工作压力大，容易出现紧张焦虑的情绪，长期紧张焦虑对身体有一定危害，例如导致心脏负担加重，失眠。对于糖尿病患者，如果紧张焦虑的负面情绪持续一周，会导致血糖身高。 详细»
![碘[125I]血管紧张素Ⅱ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
![碘[125I]血管紧张素Ⅰ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公众号
头条号
百家号