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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
云南白药有止血化瘀的作用，是家庭常备的药物之一。平时的受伤，很多时候都是需要使用的，但是药物不可随便用。
扭伤后如果出血淤血的情况发生了，可以用它试试，尽可能的不要触碰伤处。这种喷雾剂可以每隔5分钟喷一次。扭伤者也可以采用冷敷和热敷的方法来消肿止痛止血。在受伤后的一到两天进行冷敷，第三天之后采用热敷。冷敷和热敷的顺序不可以颠倒的，因为他们所起的作用不同。冷敷是止血，而热敷是活血。
扭伤是发生率比较高的运动损伤，所以建议掌握扭伤的处理方法。
以下是处理扭伤的步骤：
1、尽快坐下
扭伤后会感觉到疼痛，此时应该尽快坐下，调整脚的姿势，使得脚的疼痛减少，然后尽可能的不要动。扭伤处会疼痛，所以不可以碰该部位，也不要脱鞋、脱袜子。因为此时是组织液渗出形成水肿最猛烈的时候，急着脱鞋可能会使得伤处肿胀情况加重。
2、使用喷剂
在坐下后，用喷剂进行应急处理，可以采用的药物喷剂治疗。在喷剂时，可以不用脱袜子，直接喷在袜子上是可以的。喷的地方不可以有出血口，喷的时候不要移动伤处。如果暂时不能得到喷剂，可以用冷水冲洗一下伤处，但是此时也不要脱袜子。
3、脱掉鞋袜，继续用喷剂
在休息几分钟后，如果在不动的时候感觉到疼痛缓解了，可以将鞋子袜子脱掉，然后在伤处喷大量的喷剂。喷一次，间隔半个小时到一个小时，然后再继续喷。此时不要站起来。如果此时也没有喷剂，可以用凉水冲洗或者用冰敷的方式来降温止痛。
4、看医生
在自身无法准确判断是否骨折时，需要看医生。如果是骨折，还需要判断是否有韧带拉伤。若是韧带未拉伤，需要打石膏。如果韧带拉伤，处理步骤更复杂。若只是扭伤，根据自身的需要，确定是否打石膏。一般是可以不用打石膏的。
5、恢复期
在扭伤后的一个月内，不要进行踝部的活动是比较好的。在走路时，建议佩戴护具，比如：弹性绷带。
总结一下，扭伤后是可以用云南白药的，但是需要在没有出血口处喷。以上还提及扭伤后的处理方法。由于扭伤是经常发生的，所以建议掌握好应急处理的方法。
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