有的人排尿出现异样，去医院检查才被告知肾脏有严重疾病，一般出现血尿、蛋白尿或者排尿量明显减少等情况都不容忽视，要了解具体的原因，尽早控制。而生活中许多行为无形中会伤害肾脏，需了解清楚，肾脏才能保养得好，以免严重疾病入侵。那么，保护肾脏哪些事情不要做呢？
1、随意用药
有的人肾脏受损明显，其实和乱用药物有关，要养护好肾脏药物随意使用这件事情可不能做。有的人没有注意该问题，出现疾病自行购买药物去服用，觉得有药物发挥作用问题迎刃而解，却不知道是药三分毒，有的药物肾脏功能不全不可使用。
如果没有了解清楚，乱用药物，剂量没有控制得好，肾脏容易受损。如需治疗疾病，服用药物前需阅读说明书或者经过医生指导。
2、憋尿
长时间有憋尿这种行为肾脏容易功能降低，有的人没有注意该问题，有时因为工作繁忙没时间上厕所，因此憋着，憋尿时间太长对身体有影响，膀胱会功能降低，肾脏还可能重新吸收尿液中的有害成分，进而让其受损。正确的做法是补充足够的水分，同时还要规律排尿，感觉到尿意明显第一时间上厕所。
3、随意饮食
有的人肾脏功能下降和饮食不正确有关，生活中许多类型的食物都要谨慎选择，例如甜食。高糖食物获取过多容易血糖高，甚至引发糖尿病，糖尿病继续发展又会伤害肾脏，一旦出现糖尿病性肾病，肾脏会受损。
还有的人长时间大量摄入高盐食物，排泄钠离子负担加重，血压波动外肾脏周围的血管会受损，发展成了高血压性肾病也会带来负面影响，需饮食正确调节。
4、经常酗酒
有的人肾脏没有保护好和经常酗酒有关，保养身体饮食得谨慎一点，而那些酒精不离身的人不单纯肝脏会受到伤害，增加其代谢压力，就连肾脏也会不堪重负。有的人本身各项指标不稳定，有慢性疾病发展。
如果此时还喝酒，无疑是加速疾病发展，而肾脏周围的血管不断受损，后续营养物质无法及时提供给肾脏，其功能会降低。为了健康着想，需要坚决做到滴酒不沾。
5、口渴才喝水
尽量不要明显口渴才喝水，对肾脏有保护作用。本身肾脏是生成尿液，排泄尿液的重要器官，水又是生命之源，通过每天饮水量充足加强代谢，保持循环良好不成问题。但有的人持续明显口渴才喝水，会排尿量减少，有害物质累积，这样肾脏也会受到伤害。为了健康着想，还需科学补充水分。
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