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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 骨科
风湿性关节炎对大家而言并不陌生，主要病发人群是中老年人群体。它的游走性和反复性总是让患者在病发时痛苦难耐，特别是在天气转变的时候尤其明显，严重的话可能会致残。因此，在日常生活中，一定要注意对关节的护理。那么，风湿性关节炎的护理有哪些呢？
风湿性关节炎是一种常见的结缔组织炎症，分为急性和慢性两种。大多数是由急性发热和关节炎诱发的，属于风湿热的主要表现之一具有对称性、游走性和多发性，临床表现为关节和肌肉游走性引起的酸楚、红肿、疼痛。
一般来说，风湿性关节炎会出现以下症状：
1、关节疼痛：风湿性关节炎的首要表现就是关节疼痛，以大关节疼痛为主，有可能是全身关节疼痛，表现为红肿热的炎症。关节的疼痛一般受天气的影响比较大，在天气变冷或者下雨前会有很明显的疼痛感。
2、肌肉疼痛：风湿性关节炎患者发病时，会感觉到肌肉有酸痛感，全身无力，不想吃饭，情绪躁动。
3、不规律性发热：病发之前的征兆则是出现不规则的发热现象，脉搏加快，出汗多。
4、皮肤黏膜症状：这个症状多见于成年人的风湿性关节炎，会出现皮下结节、红斑等。
5、心脏的症状：风湿性关节炎患者一般会伴有心脏周遭的炎症，所以会出现心悸、呼吸急促、心脏周边有疼痛等症状。
风湿性关节炎的护理措施有哪些？具体分析如下：
1、卧床休息：风湿性关节炎患者病发时不宜剧烈的运动，需要适当的卧床休息，可在床上做一些简单腿部运动来缓解关节炎带来的疼痛感。
2、饮食护理：风湿性关节炎患者在饮食上应该选择一些容易消化的食物，以清淡爽口为主，尽量少吃辛辣、生冷、高温油炸类刺激性食物。同时，还需要减少脂肪的摄入，控制体重。
3、体质问题：风湿性关节炎患者需要根据自身的体质来清状况治疗，一般大补性的食物不宜多吃，比如红参、鹿茸等。刺激的热性食物也不宜多吃，比如辣椒、大蒜、韭、葱等。此外，容易引起腹胀的食物也不宜多吃，比如：甜食、牛奶、豆浆、豆类等。
值得注意的是，风湿性关节炎的病发一般随着年龄的增长而越来越频繁，病发后对患者个人的生活和健康带来很多的影响。因此，一定要保护好自己的关节，了解风湿性关节炎的护理措施，以及风湿性关节炎的症状表现，以此来预防也是很重要的。
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