相比成年人来说小孩子的胃部比较稚嫩，因此在饮食这方面可得注意了，家长督促孩子选对食物获取营养物质，而不要胡乱饮食，否则那些会伤胃的食物获取量多，胃黏膜被刺激，后续有炎症，溃疡出现，健康会受到影响。先了解食物的营养成分，性质，身体适应的情况下再吃。
哪些食物容易伤胃？
1、泡菜
胃部功能降低和饮食不正确有关，而那些会伤胃的食物需少吃，特别是泡菜。泡菜属于腌制类食物，虽然保存的时间很长，但在腌制的过程中加入的各种调味料，会让食物变得重口味，孩子吃太多泡菜会刺激胃黏膜。
另外，在腌制后还会产生对人体健康不利的亚硝酸盐，这种物质有致癌的风险，如果长期摄入，大量摄入，还可能增加肿瘤的患病率。需要远离这类食物，选择新鲜食材提供营养。
2、辣椒
辣椒对人体胃部功能增强不利，有的家长在烹饪食物的过程中并没有考虑到孩子稚嫩的胃黏膜承受不了，喜欢加入辣椒，花椒调味，会让原本食物清淡的味道无法保持，而是变得辛辣，有刺激性。辣的东西吃太多不仅口腔有不适感，胃粘膜有时也会灼烧，疼痛。如果原本就有胃部病变发展，疾病更难控制。需要在保养胃部的过程中确保饮食的清淡，少吃辣椒。
3、菠萝
水果虽然可以为人体提供丰富的微量元素、矿物质、维生素，但并非所有的水果都是安全的。对于孩子来说那些果酸含量丰富的水果不宜吃太多，以免胃部功能降低。夏季较常见的水果有菠萝，菠萝虽然香甜可口，但里面的菠萝蛋白酶，果酸等会对口腔黏膜，胃部粘膜等造成刺激。
有的人在吃菠萝时吮吸或者吃太多，后续舌头会感觉到刺痛，同理，胃粘膜也容易在菠萝中酸性物质的伤害下受损，这类水果应该让孩子少吃。
4、冰淇淋
有的人胃病出现和饮食不正确有关，经常让孩子吃冷冻食物，胃病容易入侵。冰箱拿出来的东西相对温度较低，如果本身胃部功能薄弱，这类食物是有健康隐患的，特别是让孩子吃太多冰淇淋。冰淇淋吃起来很甜，吸引孩子的味蕾，有的人觉得饭后吃点甜点才是完美句点，冰淇淋作为甜点的代表，温度较低的情况下对胃部有伤害，同样需要撤下餐桌。
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