肝火旺盛是许多人遇到的问题，虽说不是什么严重的肝脏病变，但也会带来影响。长期存在不正确的生活方式，肝脏受损之后会表现出肝火旺盛，那些经常熬夜、情志失调、饮食不正确的人，这种情况很难避免。而在身体健康受影响时许多信号会发出，如果自己也有，应该积极调节，这样才能降低肝火后恢复肝脏健康状态。
肝火旺盛有哪些信号？
1、口苦口臭
持续肝火旺盛对人体健康不利，而那些肝脏没有保养好的人，在肝火旺盛后口腔会有异样。如果早上起床后口干口苦，甚至有明显的口臭表现，不要单纯认为是口腔清洁工作没有做好，还可能是肝火旺盛带来影响。
有的人通过刷牙依然口气很难保持清新，感觉到口腔有异味，持续发苦。如果可以积极降火，改掉不正确的生活方式，肝脏功能提高后口腔的不适感才会缓解。
2、失眠多梦
肝脏在人体中扮演着重要的角色，功能保持正常，作息也规律，在睡觉的过程中发挥作用让身体产生的有害物质排泄掉，内部环境会保持良好。而有的人持续肝火旺盛没有积极调节，后续还会影响睡眠。
如果总是睡不着，躺在床上翻来覆去，睡着后还容易半夜醒过来，都可能是持续肝火旺盛影响健康，此时应该给肝脏降降火，同时调整个人作息，早睡早起，肝脏才能恢复健康状态。
3、眼睛分泌物多
虽说许多人在起床之后眼睛有少量的分泌物，但不会持续大量出现分泌物，而有的人并非如此，在肝火旺盛的影响下眼睛功能会降低。眼睛本身和肝脏有密切的联系，肝火旺盛影响下眼睛受累，早上起床明显的特点是眼睛分泌物多，有时还会感觉到眼睛疲劳，干涩，没有积极降火，还会出现眼睛红血丝多这种情况，这也是肝脏上火的体现。
4、大便干燥
肝火旺盛可不是小问题，有的人持续肝火旺没有调节，身体的各种不良症状会反复，而那些大便干燥，排便困难的人，不一定就是肠道蠕动能力降低，水分缺乏或者运动量不足引起，还可能是肝脏没有保养得好。肝火旺盛之后没有尽早调节，身体处于上火的状态，大便也会变得干燥，从而有排便困难的特征，有这种情况需要积极降低肝火来改善。
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