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酒后千万不要进行剧烈运动,否则后果不堪设想,真的没开玩笑

来源:医联媒体

众所周知,喝酒太多会损害身体。但是,往往面对佳节,或者家人团聚,朋友聚会时就忍不住要多喝酒。而这时,就特别容易听到相关消息,说有人因醉酒而猝死了。一般情况下,人们猝死的原因有很多,比如生活压力太大,身体承受力低,患者自身有相关疾病等。而这几年来,因喝酒太多而导致的猝死现象也越来越多。由于醉酒者的心脏跳动特别容易停下,所以就会发生心肌梗塞现象。但在现实中,无论是否喝了很多酒,只要喝酒,侧睡便是最好的。这样的话,就算想吐,也可以及时作出反应,否则有可能会导致窒息。

喝完酒就去休息睡觉很正常,还有利于体力的恢复。但在这个过程中,在酒精的作用下,大脑处于被抑制的状态。这个时候反应速度减慢,一旦平躺,想呕吐的时候就容易把呕吐物吸入到气管中。如果吸入物较少,也会影响相关治疗。但如果吸入物较多,很有可能出现窒息的情况,一不小心就容易猝死。另外,一些醉酒猝死者,与他本身的疾病有关。所以,对本身有疾病的人就更要注意了。

平日里,一旦发现身边人有人醉酒,最好是有专人陪护,直到醉酒者变得清醒。如果发现醉酒者虽然喝了很多酒但意识是清晰的,就可以先让他们吐几次,然后再让他休息。过度醉酒者,先让他们睡觉,因为如果处于昏睡中,强行催吐,很容易导致窒息。

除此以外,在醉酒后,千万不能去做剧烈运动,否则很有可能危害到醉酒者的生命健康。当人处于醉酒状态时,人体内脏就会出现很多血液,特别是对于肾和肝脏等一类。因为这些部位能够起到一个解毒的作用,这时,储存的血液是很少的。此时,由于心脏要运输很多的血液,把它们运送到身体各个方面,所以,心脏所承受的压力很大,血压值也会很高。如果这个时候去做一些剧烈运动,肌肉所需的血液也就更多,使心脏的负担更重,很有可能就会出现猝死现象。除此之外,还有可能出现心脑血管突发的疾病。

其实,除了醉酒后要侧睡,不能剧烈运动以外,还有很多的要求。当然,最重要的还是少喝酒为好,毕竟喝酒次数太多,喝酒量太大对自身的身体健康极为不利。

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