保护肝脏刻不容缓，因为该器官很重要，功能保持正常才能发挥作用让积累的代谢废物排泄掉、同时合成蛋白质、分泌胆汁参与消化等，而有的人在保养这方面没有下工夫，忽略正确习惯养成的重要性，会逐渐伤害重要器官，最后疾病来袭。还有的人只认为喝酒才会伤害肝脏，其他行为没有这方面的隐患，同样会让健康失去保障。
起床后哪些习惯会伤害肝脏呢？
1、生气抑郁
肝脏已经功能降低，不正确的生活方式要改掉。有的人起床后就生闷气，经常负面情绪产生，却不知道怒伤肝是有道理的，相比那些乐观，情绪稳定的人来说更容易肝火旺盛，而严重的肝火旺盛会让患者口臭、口干口苦、失眠、头痛、眼睛分泌物多。
起床后面对未知的挑战，没有完成的工作任务，学习任务也要保持心情的舒畅，用坦然的态度去面对，寻找解决方案，而不是一起床就因为各种事情的困扰而整天忧愁。负面情绪还会加速衰老，影响内分泌，对身体保养不利。
2、乱用药物
有的人出现健康问题，需要服用药物来治疗，但正确的用药方法没有了解，可能在错误用药之后让肝脏也受到损伤。有的药物本身肝肾功能不全不可使用，还得有的药物不可以空腹使用。
但部分人在用药这方面很随意，起床后还没有摄入早餐直接就服用了药物，对肝脏同样有伤害。正确的用药方法了解，才能药到病除，否则身体还会承担着药物的副作用，这样肝脏逐渐受累也有病变的可能。最好在用药之前详细阅读说明书，或者经过医生的指导，才能安全用药。
3、不吃早餐
喝酒是损伤肝脏的不良行为，会让肝脏代谢负担加重，还有伤害肝脏细胞的隐患。而起床之后有的人不吃早餐，这种行为对肝脏同样伤害大。要保养身体正确的方式为三餐饮食规律，早餐也要及时提供营养，才能让消化系统功能提高，同时维持血糖的稳定，也能让肝脏，胆囊等功能增强。
而有的人持续不吃早餐，能量缺乏，胆汁的分泌受到影响，后续一系列的隐患身体难承受。有的人之所以低血糖、胃部功能降低、胆囊有病变、甚至引发了脂肪肝，都是因为没有吃早餐。为了保持机体健康状态，伤害肝脏的不良行为要纠正，早餐同样需要按时获取食物，还要确保各类营养物质提供，才能保持一早上精神状态良好。
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