本身肝脏功能强大，同时又很敏感，不正确的生活方式逐渐降低其功能，后续会引发各种不良症状。而肝脏疾病的类型也多，需要了解诱发的原因是什么，尽早预防，只有维持健康状态，寿命才可以延长些。有的人不正确生活方式没有纠正，除了肝脏容易病变，其他问题也很难避免。那么，伤害肝脏的行为有哪些呢？
1、随意用药
促进肝脏健康不要随意用药，很多人出现一点小小的问题就服用药物来治疗，却不知道是药三分毒，许多药物是有副作用的，只有对症用药且控制好药物的用量才能确保安全，将药物带来的伤害减少些。而随意用药，过量用药的人肝肾很容易功能降低。有的药物还明确写着肝肾功能不全不宜使用，因此，最好咨询过医生以及详细阅读说明书再去使用。
2、饮食方法错误
肝脏之所以受损可能和随意饮食有关，保持机体健康饮食技巧可得掌握，在维持生命活动正常时人体需要的各类营养都要提供，但是，会增加肝脏压力的饮食行为改掉。有的人暴饮暴食，大量摄入食物，可能会肥胖而诱发脂肪肝。
有的人过度节食，单纯吃素，降低抵抗力之外会让肝脏需要蛋白质无法满足需求。另外，腌制食物、烧烤食物、霉变食物都有隐患，不宜经常摄入，以免肝脏受累。
3、长期熬夜
肝脏功能降低原因是经常熬夜，作息保持恰当的人收获的好处多，会发现身体的老化速度变慢、内分泌稳定、同时保持肝脏健康。因为肝脏需要在休息状态下发挥作用将身体积累的代谢废物排泄掉。
但如果持续熬夜，肝脏依然处于高负荷状态中，相关的生理功能无法发挥，有害物质不断累积，最后会损伤肝脏。那些总是熬夜，睡眠不足的人还容易肝火旺盛，因此，需要作息调整好来养护肝脏。
4、性格暴躁
肝脏功能的降低会带来多方面影响，有的人经常动怒，肝脏无法保持健康状态。情绪控制得好不仅血压稳定，不容易肝火旺盛，还可以维持内分泌正常。有的人斤斤计较，性格暴躁，遇到事情容易冲动，而在长时间负面情绪的影响下肝脏也会功能降低，可见，要保护肝脏学会修身养性很重要，需要每天乐观，心情愉悦。
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