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将胆固醇从肝内转运到肝外的是什么

将胆固醇从肝内转运到肝外的是高密度脂蛋白。高密度脂蛋白可以从细胞内收集过多的胆固醇输送到肝脏,经胆管排出进入肠道。

但是如果高密度脂蛋白减少,或者摄入的胆固醇过多的话,就有可能会堆积起来,留在血液中,它可能会导致心脑血管粥样硬化,所以最好要控制饮食,少吃油炸类的,油腻的食物,不能吃肥肉,戒酒。

多吃新鲜的水果蔬菜。尽量选择鸡肉和鱼肉等脂肪含量比较低的食物。还要适当的体育锻炼,控制好体重也可以服用降血脂类的药物。

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