乳腺结节适合的运动包有瑜伽、散步、扩胸运动、打太极拳等，有助于病情恢复。
1、瑜伽：乳腺结节多是因为乳腺增生或乳腺肿瘤引起的，平时可以做瑜伽运动，通过锻炼能够强身健体，并且能调节生理平衡。
2、散步：散步可以疏通血管，从而促进乳腺部位血液循环，并且促进新陈代谢，从而起到辅助治疗作用。
3、扩胸运动：扩胸运动能够促进乳腺部位的血液循环。
4、打太极拳：打太极拳能够增强免疫力，对乳腺结节也能够起到改善的效果。
此外，还适合游泳等运动，需要根据自身情况来合理运动。
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