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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
体内的多巴胺在持续的分泌而运动会增加多巴胺的分泌，一般在运动10分钟以后就会增加多巴胺的分泌，而运动项目中跑步是产生多巴胺最有效的方式。多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质，这种脑内分泌物能传递兴奋以及开心的信息。人们在运动的状态时交感神经兴奋，当人们的训练达到一定的基础上，很容易进入兴奋的状态就是分泌多巴胺作用的结果。跑步时多巴胺增加，跑步后多巴胺分泌量还保持一定时间的增长，多巴胺同样影响着我们的神经使跑步者产生幸福的感觉，对于这种情绪的感受也会让很多人对跑步越来越上瘾。
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太和县中医院 内分泌科
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桂林医学院第二附属医院 内分泌科
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如何促进多巴胺分泌
多巴胺属于一种儿茶酚胺类物质，主要是由肾上腺髓质分泌的，此外大脑中的黑质细胞也能够分泌多巴胺。多巴胺激动或者受体，都可升高收缩压和舒张压，所以常用来治疗心功能衰竭和各种休克。此外心肌梗死、肾功能衰竭和... 详细»
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女性分泌多巴胺的好处
女性分泌多巴胺的好处：1.多巴胺是大脑垂体分泌的，分泌多巴胺能维持人体的新陈代谢，有利于提高心率、增加血管收缩，使人代谢力增强。2.女性分泌多巴胺会使皮肤变得更细腻、每天处于心情舒畅状态，对患者的日常... 详细»
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如何使人快乐，产生多巴胺？这4种情况可刺激大脑产生多巴胺分泌
人在心情好的时候会感觉快乐，主要是身体自然而然分泌出多巴胺，这种愉悦身心的物质分泌量多，自然让人轻松，舒适，因此要学会给自己制造快乐，去了解哪些好的方法可以刺激大脑产生多巴胺，只有每天心情好，才能活得... 详细»
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