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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
2型糖尿病每周有氧运动的时间,建议要每周不少于150分钟。患者进行有氧运动的时候,一定要根据自身的情况来进行。要做一些适合自己的运动,更有助于病情的控制。还需要注意的是,其实运动也属于降糖方式之一。因为降糖治疗是综合性的,除了运动处理之外,还包括饮食控制,以及必要时的降糖药物处理。所以对于糖尿病患者来说,一定要糖尿病饮食,以及根据自身的情况做一些适当的运动来控制血糖。
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有氧运动时间
有氧运动指的就是人体在氧气能够充分供应情况下的一种体育锻炼的运动方式,通常有氧运动时间是比较长的,运动强度通常在中等。有氧运动的特点就是在最大心率值的百分之六十到百分之八十的运动量,可以充分地帮助脂肪... 详细»
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2型糖尿病睡前血糖是多少
2型糖尿病睡前血糖水平是指在临睡前的血糖浓度。糖尿病的发生主要是由于胰岛素的分泌不足或者对胰岛素的抵抗,从而导致血糖的升高。对于2型糖尿病患者来说,控制睡前血糖水平非常重要,因为夜间的高血糖水平会导致... 详细»
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2型糖尿病会转为1型糖尿病
2型糖尿病不会转为1型糖尿病。这两种糖尿病是不同的疾病,其发病原因也不同,2型糖尿病是一种慢性疾病,通常发生在中年或老年人身上。它主要由胰岛素抵抗和胰岛素分泌减少引起的高血糖状况所致。生活方式因素如肥... 详细»
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2型糖尿病护理
2型糖尿病的护理非常关键,首先应该饮食控制饮食,以清淡易消化为主,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。另外2型糖尿病患者应该适当的运动,每天最好运动一小时以上,这样能够增加胰岛素... 详细»
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2型糖尿病与1型糖尿病的区别
糖尿病是一种相对常见的慢性疾病,可分为1型糖尿病和2型糖尿病。2型糖尿病是一种异质性疾病,是胰岛素分泌相对减少,或胰岛分泌功能严重受损不伴有胰岛素抵抗所引起的。2型糖尿病与1型糖尿病有什么区别? 详细»