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胸变小了怎么恢复

来源:医联媒体

想要恢复可以通过锻炼恢复。通常胸部变小见于体重减轻、哺乳后等生理性变化,这些情况下胸部变小是不可避免的,可通过锻炼等方式改善胸部外形,锻炼方式可选择俯卧撑、扩胸运动、游泳等,能使胸部肌肉紧致的运动。

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