在有不适感时要引起重视，因为大部分人有疾病困扰身体才会发出信号，不会莫名其妙有各种不良症状。那些经常腰痛的人不要误以为是小毛病，因为许多因素会导致腰痛，应该重视起来，必要时到医院进行详细检查，才能了解原因后对症治疗。
腰痛原因是什么呢？
1、肾结石
总是腰部有疼痛感，可能和肾结石有关。肾脏作为机体重要器官，保持功能良好，身体顺利代谢，才能让积累的有害物质排泄掉，当然，也不容易尿酸指标高引发痛风或者尿酸性肾结石。但有的人持续饮食不恰当，运动量不足或者水分缺乏，积累的代谢废物越来越多，产生结晶物质，后续就会形成结石而影响肾脏功能，发病期间症状是身体发热、呕吐、腰部反复疼痛等，需要判断是否肾脏病变。
2、腰椎骨质增生
总是腰痛还可能是腰椎骨质增生症发展，随着年龄的增长身体逐渐衰老，骨骼也会磨损，退行性变速度加快，当然，钙质也会流失，应该适当补钙并注意骨骼的保养。有的人忽略腰椎保护的重要性，会让局部骨刺出现，骨刺体积增大，数量越来越多，局部组织受到刺激，甚至有炎症，就会反复疼痛。这种情况不能小看，要根据腰椎骨质增生症严重程度选择合适的治疗手段。
3、腰肌劳损
总是腰痛不排除和腰肌劳损有关，那些干重活的人经常弯腰负重，搬运重物，无形中会增加腰椎的压力，在扛重物的过程中很吃力，腰椎又需要发力，久而久之有损伤腰椎的可能，甚至让局部的肌肉劳损明显，因此才会反复有疼痛感。这种情况也不要小看，应该适当休息，结合局部的热敷，按摩等来缓解，才能降低伤害，以免腰肌劳损继续发展。
4、腰椎间盘突出症
运动方法不恰当，经常进行太高强度的运动，或者存在不良的坐姿，睡姿，都可能会诱发腰椎间盘突出症，而这种疾病相对严重，会让患者的正常生活受到影响，主要表现为腰椎活动受到限制，反复疼痛。那些腰痛频繁的人可需要怀疑该疾病，必要时到医院进行检查，通过后续的治疗，正确护理来改善。
5、骨质疏松
有的人腰痛频率高，实际上和缺钙有关。在年龄增长过程中钙质会逐渐流失，有缺钙的风险，特别是到了60岁后更需要注重补钙。补钙有许多的方法，适当运动、晒太阳、摄入高钙食物或者服用钙片都有帮助。如果任由钙质流失却没有及时补充，会骨头变得脆弱，骨密度无法达到标准，后续骨质疏松症发展，身体多个部位的骨骼，关节有疼痛感。
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