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吃咸的头晕是怎么回事

来源:医联媒体

吃咸的头晕的主要原因有:

第一,血压升高导致脑血管扩张。

第二,脑动脉硬化、脑动脉狭窄引起的脑供血不足。

第三,失眠、多梦、睡眠质量不好、生气、精神紧张、焦虑等导致的脑血管痉挛。

第四,长期看手机、电脑等引起的用脑过度。

长期出现不适,要及时到医院就诊,完善相关检查,明确病因,对症治疗。

平时饮食要以低盐低脂清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,要保持充足的睡眠,尽量避免生气、情绪激动、精神紧张、焦虑、抑郁、急躁等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。

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