补肾阴虚的粥有很多种，可以在粥里面放大枣、枸杞、桑葚、百合、山药等食材。但是由于每个人的体质不同，所以选食材要适合自己身体的，否则可能不但没有效果，还会适得其反。肾虚不仅要通过食疗来辅助调理，同时还可以吃滋阴补肾的药物来进行治疗，这样身体恢复的也会更快。
肾虚的人要注意养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吸烟、喝酒，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。平时不要长时间的熬夜，要保证充足的睡眠时间，不要频繁的性生活，精神压力不要过大。
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羊肉补肾阴虚还是肾阳虚
秦敏 主任医师
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肾阴虚女性症状有哪些
大家可能都经常会听到肾阴虚这个词，尤其是女性朋友，很容易就会出现肾阴虚的情况。女性朋友如果出现肾阴虚的情况，那么在到了夏季的时候就会产生内热现象，比较常见的症状有口干舌燥、小便发黄、容易烦躁等等。此外... 详细»
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补肾虚粥有哪些
肾虚主要是分为肾阴虚和肾阳虚两种不同的情况。肾阴虚患者，在平常应该多吃一些具有滋阴补肾功效的食物，平常可以喝一点绿豆粥、红豆粥等具有清热祛虚火作用的粥。尽量避免食用一些温性的食物，这类食物很可能会导致... 详细»
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金匮肾气丸补肾阴虚吗
金匮肾气丸是可以补肾阴，但是，不适合单纯的肾阴虚者。金匮肾气丸具体组成有生地黄、山茱萸、茯苓、附子、肉桂等药物，除附子、肉桂等其他药物就是六味地黄丸的成分。是在大量的滋阴补肾的药物中加了少量的温阳的药... 详细»
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自慰导致肾阴虚还是肾阴虚
一般来说，适度的自慰对于人体没有特别大的影响，但是频繁的自慰、过度的自慰会导致人体出现肾虚的情况，即可以造成肾阳虚，也可以造成肾阴虚，严重的甚至可以导致肾阴阳两虚的情况。所以，对于患者来说，首先要戒掉... 详细»
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