我们知道现在抗疲劳镜片非常的流行,但是效果具体怎么样也没有一个明确的统计,所以说学生最好还是根据具体的情况佩戴这种镜片,一般来说就是配一副合适的框架眼镜就可以,如果想缓解眼睛的疲劳,可以用一下缓解眼睛已疲劳的滴眼液,也可以用低浓度的阿托品,这些效果目前来说还是非常肯定的。
最关键的是要养成良好的用眼习惯和用眼卫生,一定要多进行户外活动,同时每隔半个小时向远处眺望一下,使眼部的肌肉得到放松,这样才能够有效的缓解近视度数的增加,平时一定要定期去医院复查。
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喝茶抗疲劳吗
平时喝的茶有很多都具有抗疲劳的作用。比如喝的绿茶红茶等,含有茶碱,有兴奋神经的作用,但是这类茶不适合容易失眠,身体虚弱的人喝。这类茶一般早上上午喝比较好,夜间睡觉前不适合喝,可能会影响睡眠质量。身体虚... 详细»
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什么抗疲劳
吃一些高能量的肉类能够抗疲劳,例如吃一些牛肉、羊肉、驴肉都有很高的营养物质,补充身体能量。尤其是干重体力的工人,可以多吃一些肉类,能够保持身体精力;也可以喝一些补充能量的饮料,但是不要长期的喝,偶尔的... 详细»
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高三学生吃什么补脑、抗疲劳效果好
高三学生可以吃高蛋白食物、高纤维食物,还可以遵医嘱服用药物来起到补脑抗疲劳的效果。1、高蛋白食物:如鸡、鱼、虾、蛋等,含有优质蛋白质和多种氨基酸,可以提高人体神经系统的活性水平。2、高纤维食物:如全麦... 详细»