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高血压,血糖高的人可以吃坚果吗?

高血压伴随高血糖的人,不要吃太多坚果。因为坚果类的食物,有时热量较高,会引起血压和血糖控制不稳定。

高血压伴随高血糖的人,在平时的饮食上,可以选择能量低的食物,比如:芹菜、洋葱、萝卜、醋泡花生、山楂等。应该在医生指导下,定期复查血糖和血压,根据检查的结果,调整药物的剂量。治疗期间避免吃太油腻的食物,可以适当的减肥,不能看情节激烈的电视剧,不要过于剧烈的体育运动。

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