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吃完钙片能喝水吗

来源:医联媒体

吃完钙片之后是可以喝水的。

喝水不仅可以促进钙片的分解,也可以有效的提高消化系统的吸收能力,对于促进钙剂的吸收,有着很好的作用。很多的钙片都是可溶性的,并且很容易会被水分所溶解,所以,吃完钙片之后适量的喝水,可以辅助体内消化系统对于钙片的分解和吸收。

但是一定要注意,不要饮水过多,否则因为大量的水分进入肠胃组织之后容易稀释胃酸,从而造成钙片无法被及时的分解而出现钙剂流失的现象。所以饮水一定要进行适度。

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