维生素c通常一天应用2~3次就可以了，具体的用量还是要根据具体病情的情况来进行明确。平时主要是饮食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果。
这样就会避免维生素c缺乏的情况，要避免有挑食的不良习惯。从维生素c可以起到一定的增加免疫力的作用，也可以增强抵抗力。
同时也可以预防坏血病发生。需要注意，过量服用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。
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维生素b维生素c维生素e一起吃吗
维生素b、维生素c和维生素e，是可以一起吃的。这是三种不同类型的维生素，进行相应的补充，能够使人体的缺乏症状得到缓解。补充维生素c，既能够增强免疫力，又能够促进皮肤变好；而补充维生素b，能够对于损伤的... 详细»
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维生素d3一天吃几粒
维生素d3通常一天吃1~2粒就可以，不要用药过多，否则容易导致出现异常中毒的表现。患者会出现有一定的骨关节的疼痛，或者是皮肤瘙痒，口唇干裂，或者出现有异常的头痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻等情况的发生。如... 详细»
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维生素d3一天吃几粒
维生素d3是一种溶脂性的维生素,它的主要功效就是提高机体对于钙磷的吸收。与此同时也可以促进。生长和骨骼的钙化。维生素d3一天的服用剂量需要结合患者的身体情况决定，同时也不建议患者将维生素d3作为保健品... 详细»
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维生素C和维生素B可以一起吃吗
维生素以维生素原的形式存在于食物之中，在人体的生长发育和代谢的过程中发挥着至关重要的作用。维生素一般不为人体提供能量，也不构成人体的细胞组织，但是却是人体需要的一种有机化合物。人体本身无法自身合成维生... 详细»
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天然维生素c和合成维生素c的区别
天然维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中，尤其是橘、柚、柠檬以及绿叶蔬菜中含量最为丰富，它的成分不是单一的抗坏血酸，而是由各种相关天然成分组成的营养素也称为复合维生素C，它们的作用模式是系统性的。在人体... 详细»
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