假性近视可以通过休息及缓解睫状肌的紧张来治疗，基本可以避免进展到真性近视。真性近视是不可逆转的，所以最好在没发生近视之前做到有效的预防。对于儿童来说，重要的几点是：第一，要保持良好的用眼习惯，包括用眼时间及用眼姿势，每次近距离用眼不能超过40分钟。姿势要做到三个一，眼睛距离桌面一尺，胸部距离桌沿一拳，手指距离笔尖一寸。
第二，经常带孩子参加户外运动，尤其是爬山或者多看看绿色的草坪，以及打羽毛球，乒乓球等活动，对于放松眼睛，提高眼睛的调节力有很大帮助。
第三，日常生活中要做到各种营养素的补充，例如钙，蛋白质，维生素，叶黄素，防止发生营养不良性近视。
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