做饭时头晕，考虑两个方面的原因:
第一，颈椎病引起的颈性眩晕，当低头、抬头或转动某一方位时发生，当停止扭转或者抬头、低头动作时症状减轻或者消失。
第二，做饭时出现耳石症，多发于中年人，女性略多，发病突然，症状的发生常与某种头位或体位变化有关。患耳向下时出现头晕症状，可伴恶心及呕吐。
出现头晕时，要注意休息。长期出现不适，要及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因，对症治疗。
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