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复合维生素有用吗

来源:医联媒体

复合维生素主要有补充多种维生素的作用,对于饮食均衡、营养丰富的人群来说,是没有必要吃复合维生素的,如果出现营养不良,维生素缺乏的情况,才可以利用这种营养补充剂起到一定的补充作用。

平时注意各方面营养的补充,尽量做到饮食的多样化,保证营养的充分,这样就不需要再进行应用复合维生素进行调理。

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