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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
心气郁结可以通过合理发泄、运动锻炼、药物治疗、改善饮食、针灸等方式调理，但是具体的治疗措施要遵医嘱，有利于缓解症状。
1、合理发泄：心气郁结一般可以适当哭泣发泄能够消除郁闷，合理宣泄释放压力，有利于改善症状。
2、运动锻炼：平时可以适当到户外运动，通过运动锻炼，能够放松心情，感受自然的美好。
3、药物治疗：若症状没有得到改善，一般需要到医院进行详细检查，然后在医生指导下使用味逍遥丸、疏肝散、朱砂安神丸等药物进行治疗。
4、改善饮食：可以在日常吃一些清淡易消化的食物，比如香蕉或苹果，不要吃过于油腻或者辛辣的食物，防止导致症状加重。
5、针灸：针灸一般能够起到疏通经络的作用，因此对于缓解心气郁结有较好的调理效果。
在日常要多注意休息，不要过度劳累，可以到正规医院就医。
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