坏血病又称维生素C缺乏症，主要就是由于人体长期缺乏维生素C所引起的全身性疾病，适当的补充维生素C有利于病情的恢复，同时饮食上也要注意多吃一些富含维生素C的食物。
避免坏血病，主要是多吃一些蔬菜和水果，比方说多吃一些苹果，香蕉、橙子等等，这些水果的维生素C含量都比较高。平时尽量做到饮食的多样化，避免有挑食的不良习惯，这样就会避免坏血病等情况的发生。
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