出现胸闷肚子痛的症状有可能是胃肠痉挛或者是不良的生活习惯以及心绞痛等导致的。
可以根据疼痛的严重程度，如果是轻微的话，可以多休息，上厕所排大便，如果拉屎后肚子痛胸闷好转，可以自行休息，按摩肚子疼痛的部位，居家观察。建议平时合理的搭配饮食，按时吃饭，饭菜尽量吃热的，而且以清淡好消化为主，少量多餐。
如果之前有发生过心脏疾病，且胸闷症状较明显，需要注意排查心脏疾患。注意如果胸闷比较厉害，甚至出现呼吸困难的症状，要及时的去医院。
平时也要注意保暖，天好的时候可以适当的运动，增强体质。
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