在临床上会遇到少数的病例，体脂已经下降了，但是体重还没有下降，这种情况往往见于减肥的早期。建议不要着急，必须有毅力，要长期坚持减轻体重，采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现。最好每餐主食不要超过2两，不要吃高热量食物，经常爬山、游泳、骑自行车等，两三个月以后，体重肯定会降下来。
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长月经不调、闭...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：卵巢癌，子宫内膜...
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长诊治月经不调...
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长闭经、功血、...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：妇科宫腔镜、腹腔...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：妇科各类常见病、...
-
-
山东省妇幼保健院 妇科内分泌科
擅长：对子宫内膜异位症...
-
-
天津市武清区中医院 内分泌门诊
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
体脂下降体重不变好么
体脂率下降，体重没有变化的话，对身体并没有什么害处。有可能是因为锻炼导致的结果。运动锻炼可以让体内的脂肪燃烧，增强肌肉的强度以及含量，锻炼可以把体内的脂肪转变为肌肉，让身体的围度变小，体脂率下降。体脂... 详细»
-
-
减脂的人，记住饭前饭后“2要，2不要”，体重会下降的
现在很多人都出现了过度肥胖的情况，在过度肥胖的影响下，可能会导致内脏脂肪含量增多，久而久之身体可能会受到影响，如果想要合理控制好体重，需要采取一些减脂措施，将体脂降低之后维持身体健康状态。另外，在吃饭... 详细»
-
-
体脂率降低1%体重降低多少
体脂率降低1%，患者体重大约降低1公斤左右。但是每个人体脂成分不同，每个人基础脂肪含量也不一样，因此没有办法评估消耗多少热量能够降低1%的体脂。建议减肥的患者，要在内分泌科专科医生的指导下，进行合理的... 详细»
-
-
体重减少但体脂率上升怎么办
有许多人因为自己体重比较重，所以会通过一些方法进行减肥，最后虽然说体重是减轻了，但是体脂并没有下降，所以总体来说还是没怎么瘦，这个时候大家就应该了解一下，有没有什么好的方法可以降低我们的体脂，这样大家... 详细»
公众号
头条号
百家号